امتیاز: 
تعداد مشاهده: 11647 بار
استفراغ شدید حاملگی در زنان

استفراغ شدید حاملگی در زنان (بخش دوم)

 
در بخش دوم، پیشگیری از استفراغ شدید حاملگی، عوارض احتمالی آن، تشخیص و روش‌های درمان بیماری معرفی شده‌اند.
پیشگیری از استفراغ‌ شديد حاملگي‌: پیشگیری فقط میتواند شامل عدم مصرف‌ دارو‌ بدون‌ مشورت‌ با پزشك‌ به‌ هنگام‌ حاملگي ‌باشد. همچنین سعی کنید در تمام‌ مراحل‌ حاملگي‌ رژيم‌ غذايي‌ مناسب‌ داشته‌ باشید. معمولاً با گذشت‌ زمان‌ و درمان‌ مناسب‌ مايعات‌ از دست‌ رفته‌ جايگزين شده و بیمار خوب‌ مي‌شود. عوارض‌ احتمالي‌ استفراغ‌ شديد حاملگي‌: كم‌ آبي‌ شديد بدن‌ و ندرتاً رشد نامناسب‌ در جنين‌ يا پيامدهای نامناسب‌ دیگر در جنين‌ را به دنبال دارد. تشخیص در استفراغ‌ شديد حاملگي‌: بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ ممكن‌ است‌ براي‌ رد ساير اختلالات‌ ممکنه مانند اختلالات كبد، كليه‌، لوزالعمده‌، روده‌ و مجراي‌ گوارش‌ انجام‌ گيرند. درمان در استفراغ‌ شديد حاملگي‌: در صورتی که بیمار‌ ‌ در بيمارستان بستري ‌شود و حتی درمان‌ سرپايي ‌بگیرد، معمولاً مايعات‌ و الكتروليت‌هاي‌ از دست‌ رفته‌ (مثل‌ سديم‌ و پتاسيم‌) جبران‌ خواهند شد و این در صورتی است که خانم‌ حامله‌ ای تحمل‌ نوشيدن‌ مايعات‌ را نداشته‌ باشد بنابر این تزريق‌ سرم‌ برای او ضروري‌ خواهد بود. حتي‌المقدور در این افراد استرس‌ را كم‌ كنيد. براي‌ غلبه‌ بر مشكلات‌ عاطفي‌ روان‌ درماني‌ غالباً مفيد خواهد بود. روزانه‌ خود را وزن‌ كنيد و هرگونه‌ تغيير غيرطبيعي‌ در وزن را به‌ پزشك‌ خود گزارش‌ دهيد. داروها در استفراغ‌ شديد حاملگي‌ براي‌ جايگزيني‌ مايعات‌ و الكتروليت‌هاي‌ از دست‌ رفته‌ سرم‌ درماني‌ توصیه می شود. امكان‌ دارد در صورتي‌ كه‌ اين‌ اختلال‌ جدي‌ باشد تزريق‌ ويتامين‌ ها و داروهاي‌ ضد استفراغ‌ داخل‌ وریدی‌ ضروري‌ باشد. اگر داروهاي‌ ديگري‌ براي‌ شما تجويز شوند، به‌ دستورالعمل‌ مصرف‌ آنها توجه‌ كنيد و بدون‌ نظر پزشك‌، هيچ‌ دارويي‌ را براي‌ جلوگيري‌ از استفراغ‌ مصرف‌ نكنيد. روش های کاهش دهنده ی استفراغ حاملگی *از غذاها و بوهایی که سبب ایجاد تهوع می شوند پرهیز کنید و اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی وجود ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود، حتی اگر چنانچه این غذاها تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکنند. * مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا ها تا بوی آنها کمتر باشد. * سعی کنید همیشه مقداری شیرینی ساده مانند کلوچه کنار تخت خود داشته باشید و هنگامی که از خواب بیدار می شوید، یکی دو تا بخورید و قبل از بلند شدن از جایتان بهتر است که 20 تا 30 دقیقه دراز بکشید. داشتن این شیرینی ها در کنار تخت می تواند در صورتی که نصف شب با حالت تهوع از خواب بیدار شوید، کمک کننده باشد. * وعده های غذایی تان را کوچک و متعدد کنید تا معده ی شما هیچوقت خالی نباشد. بعضی زنان معتقدند که کربوهیدرات ها در هنگام تهوع بهترین خوراکی ها هستند اما در واقع در صورت تحمل غذاهای دارای پروتئین بالا اثر بهتری دارند. * از خوردن غذاهای چرب پرهیز کنید، زیرا هضم آنها مخصوصاً در حاملگی که تخلیه ی معده به زمان بیشتری نیاز دارد بیشتر طول می کشد و همچنین غذاهای سنگین و چرب، تند، اسیدی و سوخاری شده می توانند باعث تحریک معده و دستگاه گوارش شوند. *سعی کنید مایعات را بین وعده های اصلی غذایی مصرف کنید و به یکباره حجم زیادی مایع مصرف نکنید زیرا به این ترتیب معده پر شده و اشتهایتان برای خوردن غذا کم می شود. یک روش خوب نوشیدن نوشیدنی ها این است که یک نوشیدنی را در طول روز آن هم جرعه جرعه بنوشید. اگر زیاد استفراغ می کنید می توانید از یک نوشیدنی ورزشی حاوی گلوکز، نمک و پتاسیم استفاده کنید تا الکترولیت های (املاح) از دست رفته ی بدن جبران شوند. * سعی کنید به اندازه کافی استراحت داشته باشید و اگر می توانید در طول روز چرتی بزنید. *تماشای تلویزیون و یا رفتن به منزل یکی از دوستان یا بستگان راه مناسبی برای مقابله با استرس بوده و حواس شما را از تهوع پرت می کند. * سعی کنید ویتامین های تجویز شده را همراه با غذا یا درست قبل از خواب بخورید. *اگر آهن موجود در قرص های مولتی ویتامین تهوع شما را زیاد می کند از پزشکتان بخواهید که داروی شما را عوض کند. *از پزشک معالجتان در مورد ویتامینB6 سوال کنید. دقیقاً علت بهتر شدن تهوع بر اثر مصرف ویتامین B6 مشخص نیست، ولی مصرف این ویتامین در بعضی زنان مؤثر بوده و در صورتیکه با دوز صحیح مصرف شود هیچ خطری ندارد. اما دوز معمول ویتامین B6 برای درمان بیماری صبحگاهی بین 10 تا 25 میلی گرم، سه بار در روز است ولی بهتر آن است که قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. *در صورتی که هیچیک از راه های فوق مؤثر نبود از پزشکتان بخواهید برایتان داروی ضد تهوع تجویز کند. توجه داشته باشید که در زمان حاملگی مصرف هر گونه دارو حتماً باید با نظر پزشک صورت گیرد، بنابراین از مصرف خودسرانه دارو در این دوران خودداری کنید. فعاليت در استفراغ‌ شديد حاملگي‌: در زمان ابتلا به اين بيماري استراحت‌ در رختخواب‌ ممكن‌ است‌ براي‌ بعضي‌ از بيماران‌ لازم باشد. پس‌ از بهبودي‌، كارهاي‌ روزمره‌ ی خود را به تدريج و هر قدر كه‌ در توانتان‌ است از سر گيريد. كار و ورزش‌ به‌ مقدار متوسط‌ اشکالی ندارد ولی حتماً به‌ مقدار كافي‌ استراحت‌ كنيد. رژيم‌ غذايي در ‌ استفراغ‌ شديد حاملگي:‌ اگر اختلال‌ به‌ حدي‌ نباشد كه‌ نياز به‌ بستري‌ شدن‌ و دريافت‌ سرم‌ وجود داشته‌ باشد، اين‌ دستورالعمل‌ها را پيگيري‌ كنيد: *اگرفقط صبح‌ها احساس‌ تهوع‌ مي‌كنيد، قبل‌ از بلند شدن‌ از رختخواب‌ نان‌ سوخاري‌ يا شيريني‌ خشك‌ بخوريد. *وعده‌هاي‌ غذايي‌ بهتر است‌ كم‌ حجم‌ بوده و تعداد وعده ها‌ زيادتر باشد. غذاهاي‌ سرخ‌ كردني‌ يا پر ادويه‌ استفاده نکنید چرا که اين‌ نوع‌ غذاها باعث‌ افزايش‌ تهوع‌ مي‌شوند. * مصرف‌ محصولات‌ لبنی، خصوصاً كره‌، شير و پنير را محدود كنيد. *اگر نياز به‌ سرم‌ باشد پس از اتمام دوره ی سرم درمانی، مي‌توان‌ به‌ ترتيب‌ مايعات‌ شفاف‌ و رقيق‌، رژيم‌ كامل‌ مايعات‌، و سپس‌ رژيم‌ عادي غذایی‌ در وعده‌هاي‌ كوچك‌ را شروع كرد. * پس‌ از اتمام‌ غذا، 45 دقیقه‌ بنشینید. درچه شرايطي توصیه به مراجعه ی پزشك می شود؟ • اگر علايم‌ استفراغ‌ شديد حاملگي‌ در شما يا يكي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ وجود داشته باشد. • اگر با وجود درمان‌، تهوع‌، استفراغ‌ يا كاهش‌ وزن‌ بدتر شوند. تأثیر تهوع بر روی جنین تهوع خفیف و استفراغ که معمولاً در بیماری صبحگاهی وجود دارد تا وقتی که مادر بتواند غذا را تحمل کند و مقادیر زیادی مایعات بنوشد، تهدیدی برای سلامتی جنین نیست. از این گذشته، جنین عمدتاً در زمان سه ماهه ی اول، آنقدر کوچک است که به کالری چندانی نیاز ندارد. حال اگر مادر نتواند یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد، بهتر است که مولتی ویتامین مصرف کند. اگر آهن عامل بدتر شدن تهوع می شود، بهتر است از مولتی ویتامین هایی استفاده شود که دوز آهن آنها کمتر بوده و یا آهن نداشته باشند. معمولاً عدم افزایش وزن مادر در سه ماهه اول اشکالی ندارد، البته تا زمانی که ناشی از غذا نخوردن نباشد و مایعات به اندازه ی کافی مصرف شود. اشتهای مادر اغلب پس از گذشت این زمان بازگشته و وزنش افزایش خواهد یافت. رابطه ی عدم بیماری صبحگاهی و افزایش احتمال سقط این واقعیت وجود دارد که زنانی که کودکان آنها سقط می شوند کمتر دچار تهوع بوده اند. علت هم این است که عدم تکامل کافی جنین یا جفت باعث پایین بودن هورمون های حاملگی شده و در نتیجه تهوع در این زنان کمتر است. اما این قاعده کلی نیست، چرا که بسیاری از زنان هم وجود دارند که حاملگی کاملاً طبیعی داشته و بعد از سه ماه اول دیگر تهوع ندارند.

نظر کاربران

  • از فرم زیر برای ثبت دیدگاه خود استفاده بفرمایید.
  • مسئولیت محتوای دیدگاه کاربران بر عهده ی خود آنان می باشد.

نظر خود را در مورد این مطلب از طریق فرم زیر بنویسید